En el marco del Día del Médico, celebrado cada 23 de octubre, el Gobierno de Sonora, a través de la Secretaría de Salud Pública (SSP), reconoce la labor de quienes cuidan el bienestar de la población y promueve el cuidado de su propia salud.
Los profesionales de la salud dedican gran parte de su tiempo a sus pacientes, por lo que contar con espacios para descansar, prevenir enfermedades y cuidarse física y emocionalmente contribuye a su bienestar.
Reconocer sus propias necesidades y dedicar tiempo al cuidado personal fortalece su salud y les permite continuar con su valiosa labor de cuidar a los demás.
Acudir a revisiones médicas, mantener una alimentación equilibrada, realizar actividad física y dormir lo suficiente son acciones que favorecen una mejor calidad de vida.
Asimismo, identificar oportunamente señales de agotamiento, estrés o ansiedad y buscar apoyo cuando sea necesario contribuye a su bienestar emocional y a mantener un equilibrio entre las responsabilidades laborales y la vida personal.
En esta fecha, la SSP invita al personal médico a recordar que cuidar de sí mismo también forma parte de su vocación, pues su bienestar contribuye a una atención más humana.
